Trong quá trình mang thai, để cho mẹ khỏe và thai nhi trong bụng khỏe mạnh, 1 cách toàn diện nhất thì mẹ cần được bổ sung toàn bộ các chất dinh dưỡng một cách tốt nhất. Và sữa dành cho thai phu là một dòng thực phẩm dinh dưỡng rất tốt giúp giải quyết các vấn đề về sức khỏe và dinh dưỡng cho thai phụ và thai nhi. Hiểu được tầm quan trọng đấy. https://2daydiet.net.vn sẽ giới thiệu cho những mẹ đang có thai phương pháp để chọn loại sữa tốt nhất. Tham khảo thêm những kiến thức\ về mẹ và bé tại 2daydiet.net.vn nhé!

blank

  1. Tầm quan trọng của sữa bầu trong thời kỳ có thai

Trong giai đoạn có thai, ngoài việc bổ sung dinh dưỡng cho thân thể bằng các thực phẩm hằng ngày. Thì việc uống sữa để bổ sung các dưỡng chất thiết yếu là hết sứcvô cùng quan trọng.

Giai đoạn có thai, người mẹ luôn cảm thấy mệt mỏi và khó nhọc. Bởi thế, cơ thể sẽ luôn trong trạng thái khó chịu. Việc bổ sung dưỡng chất và năng lượng hoạt động từ thức ăn hằng ngày là chưa đủ. Sữa chính là 1 thực phẩm giúp giải quyết vấn đề trên.

Với các chất dinh dưỡng cần phải có cho mẹ và thai nhi tăng trưởng như canxi giúp xương chắc khỏe. Axit folic sở hữu chức năng ngăn chặn dị tật ống thần kinh. DHA giúp bé phát triển não bộ. Không những thế còn bao gồm những chất khoáng như sắt, kẽm, protein và các vitamin,…Với mỗi ngày 2-3 ly sữa, mẹ và bé sẽ luôn khỏe mạnh.

  1. những chỉ tiêu chọn sữa bầu

Lúc tìm sữa bầu, ba mẹ cần chú ý chọn lọc sữa đáp ứng các tiêu chí sau để đạt hiệu quả và công dụng tốt nhất.

blank

  • Thích hợp với hệ tiêu hóa của mẹ bầu: Lúc mang thai, phụ nữ thường sẽ có nhiều thay đổi to bên trong và ngoài cơ thể. Trong ấy, hệ tiêu hóa cũng thay đổi nhiều. Mẹ bầu sẽ dễ bị táo bón hoặc tiêu chảy. Vì vậy, cần chọn lọc loại sữa phù hợp như sữa yến mạch có hàm lượng những chất xơ cao. Hơn nữa, giúp ổn định đường huyết.

  • Dễ uống và thích hợp khẩu vị: Một loại sữa dù có tốt đến đâu nhưng nếu mẹ bầu cảm thấy khó uống thì dù gắng cũng không duy trì được lâu dài. Vậy nên, hay lựa loại sữa có mùi vị dễ uống và thích hợp với thị hiếu của mẹ bầu.

  • Chất béo và vị ngọt vừa phải: Sữa bầu thường rất béo và ngọt. Hàm lượng béo và ngọt cao như vậy sẽ rất dễ gây hiện trạng tăng cân béo phì ở mẹ bầu. Cho nên, hãy lựa loại sữa với độ ngọt và béo phù hợp với thể trạng của mẹ.

  • Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng: một dòng sữa bầu tốt là phải chứa tất cả những chất dinh dưỡng cần thiết và đặc biệt không chứa các thành phần độc hại. Thành ra, khi lựa sữa bầu ba mẹ nên tham khảo kỹ các thành phần trong sữa.

  1. Các sữa cho bà bầu tốt nhất hiện nay trên thị trường

Với những tiêu chí chọn sữa mà 2daydiet.net.vn đã liệt kê như trên thì những ba mẹ có thể tham khảo về những loại sữa bầu có trên thị trường bây giờ như:

  • Sữa hoàng gia Úc Pregnant Mother Formula

  • Sữa Matilia cho phụ nữ có thai

  • Sữa bầu XO hàn Quốc

  • Sữa Abbott Similac Mom IQ Hoa Kỳ

  • Sữa Enfamama A+ Hoa Kỳ

blank

Trên đây là những thông tin liên quan tới sữa bầu cho mẹ và thai nhi. Mong rằng, những ba mẹ sẽ có thể chọn lựa ra một dòng sữa phù hợp nhất| giúp cho mẹ và bé luôn mạnh khỏe. Xem thêm các tin tức tổng hợp sức khỏe và làm đẹp tại 2daydiet.net.vn.

Mới gia nhập Hỏi lúc Tháng Mười Một 4, 2020 trong Y tế & Sức khỏe.
Thêm nhận xét
0 Câu trả lời


Bạn cần Đăng nhập bằng tài khoản Facebook hoặc Google để trả lời !