Ho, viêm mũi họng cấp, viêm phế quản cấp và mãn tính, giãn phế quản, khí phế thũng, tắc nghẽn đường thở mãn tính khiến chúng ta cảm thấy khó chịu và mệt mỏi.

Xem thêm: Tin tức tổng hợp sức khỏe và làm đẹp, chăm sóc sức khỏe tại https://xinhmoingay.net

Dưới đây là một số loại hoa hoa thích hợp cho việc cải thiện các triệu chứng trên như: cam, mận, quất, lê, chuối, dâu, măng cụt , Đu đủ, cam, hồng, quất

 

cam Có thể ngăn ngừa cảm lạnh. Bổ khí và giải đờm, cải thiện tình trạng ho, long đờm. Ăn trộm vỏ cam có thể cải thiện tình trạng ho và long đờm.
mận Sản xuất chất lỏng trong cơ thể để làm dịu cơn khát, tăng tiết nước bọt và cải thiện tình trạng khô miệng. Giảm ho (ho không do lạnh), cải thiện tình trạng ho mãn tính do phổi kém, ho do thiếu và nhiệt.
Loquat Bổ phổi và giảm ho, cải thiện các chứng ho do phổi do nhiệt (phù hợp hơn với những người bị ho do nóng), và điều trị chứng lãnh cảm.
Sản sinh chất lỏng trong cơ thể để làm dịu cơn khát, thanh nhiệt và giảm hỏa. Chất đờm trong và loãng khi ho cảm phổi, vì vậy bạn không nên ăn lê. Thời điểm ăn lê bị ho mãn tính hoặc ho nóng có thể hấp lê ăn.
trái chuối Thuốc có thể làm ẩm phổi và giảm ho. Thuốc có thể dùng cho bệnh nhân ho không có đờm.
dâu Nó có thể làm ẩm phổi và sản xuất chất lỏng, và có thể được ăn bởi những người bị khô phổi và ho. Chứa vitamin C giúp cải thiện tình trạng chảy máu nướu, viêm miệng và đau họng.
Quả măng cụt Nó có tác dụng cải thiện chứng ho nóng và đờm đặc, thích hợp cho những người có đờm khi ho, đờm màu trắng hoặc vàng và rất dính.
đu đủ Nuôi dưỡng phổi và giảm ho. Nó rất hữu ích đối với cảm lạnh, ho hen và ho khan ở phổi.
trái cam Bổ phổi và giải đờm, có thể làm tiêu đờm và làm thông khí, cải thiện đờm. Cam có thể làm giảm đờm, nhưng nếu bạn bị ho do cảm lạnh thì không nên ăn cam.
quả hồng Bổ phổi, giảm ho, giải đờm, thanh nhiệt, sinh tân dịch. Kem hồng có thể bổ sung sự mệt mỏi không đủ, sản xuất chất lỏng, giữ ẩm cổ họng và chữa ho mãn tính.
cây quất Thúc đẩy dịch cơ thể và cổ họng, có thể giữ ẩm cổ họng, cải thiện chứng khô miệng và đau họng. Nó làm ẩm phổi, giảm ho và giải đờm, đồng thời có thể cải thiện tình trạng ho và long đờm.

 

Nguyên nhân

 

Hầu hết mọi người sẽ có triệu chứng ho khi bị cảm lạnh, nhưng nó khác nhau ở mỗi người và các triệu chứng có thể được chia thành hai loại: ho có đờm hoặc không có đờm. Ngoài ra, một số người bị ho mãn tính kéo dài vài tháng, vài năm không khỏi là ho mãn tính, Tây y thường chẩn đoán viêm phế quản mãn tính, khí phế thũng hoặc giãn phế quản. 

Ngoài ra còn có ho do chính khí quản của bệnh nhân. Bệnh nhân thỉnh thoảng sẽ bị ho. Một vài lần, tôi cảm thấy khó chịu trong cổ họng, tôi thích hắng giọng, loại ho này sẽ không rõ ràng. Cũng có người ho vì dị ứng mũi, chảy nước mũi, rát họng.

 

Có thể thấy bệnh ho không đơn giản như tưởng tượng, tùy theo triệu chứng mà có thể chia thành nhiều loại, và tất nhiên cũng có những phương pháp điều trị khác nhau. Bệnh ho thường khó lành nên có câu “thầy thuốc ngại chữa ho”

Phân loại triệu chứng

 

Vì mọi người đều có các triệu chứng ho khác nhau, chẳng hạn như ho cảm, ho nóng, ho khan và ho mãn tính. Vì vậy, loại trái cây phù hợp cho từng cơn ho là khác nhau. Ăn trái cây thích hợp sẽ làm giảm các triệu chứng ho một cách kịp thời. Các triệu chứng ho khác nhau và các loại trái cây phù hợp đều được sắp xếp như sau để tham khảo của độc giả:

 

biện pháp phòng ngừa chế độ ăn uống

 

  1. Chế độ ăn nên nhạt, tránh dầu mỡ, cay, nóng (như ớt, hạt tiêu, rượu, thịt cừu) và các thức ăn gây kích thích khác, thức ăn chiên, nướng, các sản phẩm nước đá và thức ăn lạnh cũng nên tránh quá nhiều.
  2. Không thích hợp ăn đồ quá ngọt vì dễ sinh đờm.
  3. Nếu bạn có các triệu chứng nhiễm trùng, bạn nên tránh các thực phẩm bổ sung như vịt gừng, thịt cừu, bạch chỉ, nhân sâm, dangshen và hoàng kỳ. Thuốc bổ chỉ được uống khi cơ thể suy nhược.
  4. Nếu có đờm vàng, sưng đau họng, sốt thì nên kiêng ăn thuốc bổ, không nên ăn các thức ăn cay nóng như đồ cay, đồ chiên rán, cà, chè đậm đà, vải, nhãn, sầu riêng, củ cải trắng, dưa, khế. Lê, loquat và các loại thực phẩm lạnh khác có thể được ăn vừa phải.
  5. Nếu bạn có đờm trắng loãng, ngứa họng, có triệu chứng cảm mạo, đồ ăn lạnh và các sản phẩm từ đá không thích hợp để ăn, bạn có thể ăn các loại trái cây tương đối kỵ (như cam, táo), cũng có thể dùng gừng và đường nâu hoặc dùng hành lá. Vị nhạt đun với nhau để uống, khi đi ngủ sẽ ra mồ hôi nhẹ, giúp điều kinh.

 

Sức khỏe hàng ngày

 

  1. Thông thường, bạn nên vận động cơ thể để tăng cường thể lực, giúp nâng cao sức đề kháng.
  2. Cần bỏ thuốc lá và cải thiện chất lượng môi trường sống, nếu chất lượng không khí không tốt thì nên đeo khẩu trang hoặc ra ngoài càng ít càng tốt.
  3. Chúng ta cũng nên chú ý đến biến đổi khí hậu và đề phòng cảm lạnh.
  4. Nếu họng khô, ít đờm và khó ho thì nên uống nước ấm đun sôi, ngậm nước trong miệng trước rồi nuốt từ từ, có tác dụng giữ ẩm cổ họng và giải đờm tốt hơn, không gây đầy hơi, chướng bụng thường xuyên. Tác dụng phụ như nước tiểu.
  5. Nếu bạn có một chiếc mũi nhạy cảm, ngoài việc tránh những thức ăn gây kích ứng, bạn nên chú ý giữ ấm cho mũi, đồng thời tăng cường xoa bóp các huyệt đạo của mũi (như huyệt Yingxiang: hai bên cánh mũi)
  6. Nếu ho do tim, bạn nên tuân theo chỉ định của bác sĩ để uống thuốc đúng giờ, nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh vận động quá sức. Khi thời tiết thay đổi lớn, bạn nên tránh ra ngoài để tránh tình trạng bệnh ngày càng xấu đi.
  7. Đừng bỏ qua các triệu chứng ho, nếu xuất hiện cơn ho không rõ nguyên nhân, bạn nên đi khám ngay và thăm khám chi tiết để tìm ra nguyên nhân. Không nên uống thuốc bừa bãi để tránh tai biến.
Mới gia nhập Hỏi lúc Tháng Mười Một 14, 2020 trong Y tế & Sức khỏe.
Thêm nhận xét
0 Câu trả lời


Bạn cần Đăng nhập bằng tài khoản Facebook hoặc Google để trả lời !